16 lat wzrost

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 lat Waga : 65 Wzrost : 181 Cel treningowy : przybranie masy/żeźby Staż treningowy na siłowni : 2 lata z długimi przerwami nie licząc ćwiczeń w domu, Uprawiane inne sporty : parkour :> Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full (OLIMP) Dieta : brak szczególnej (więcej mięsa,mleka, serów ) [...]

Teraz wygląda to tak: Wiek -16 lat (1994r) Waga -74,5kg Wzrost -182cm Staż treningowy -8,5miesiąca Obwód ramienia -36cm Obwód klatki -105cm (93cm bez napiecia) Obwód Pasa 77cm Wyciskanie leżąc 90kg 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Ok to juz wszystkie fotki.Czekam na wasze opinie

Mam 16 lat i cwicze ok.6 miesięcy.Wzrost 177cm waga 67kg.A wszystko po dwa razy bo wydaje mi się że raz w tygodniu np.na klate,bica i inne nie wystarcza.Proszę o odpowiedż.Bo jeszcze nie znam sie na tym dobrze.

16 lat 74 kg wagi 186 cm wzrost na 60m 7.28 starz?(zobacz na moim profilu) 60m ppł 8.27

Przeczytałem "powrót po wakacjach", lecz suplementy nie wchodzą w grę. Co do ankiety: Wiek : 16 lat Waga : 72 kg Wzrost : 174 cm Staż treningowy: ok. 2 lat Obwód pasa: 85 cm Obwód klaty: 87 cm Obwód uda: 54 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Amatorska kulturystyka, ok. 4 razy w tygodniu, obecnie rok przerwy. Ograniczenia [...]

Dodatkowe informacje: Wiek: 16 lat. Staż: Praktycznie zerowy (Kiedyś ćwiczyłem kilka miesięcy siłkę i podstawy boksu, także podstawy stójki mam w miarę opanowane) Waga: 72 kg. Wzrost: Około 181 cm. Dieta: dopiero będę ją układał. Co chcę osiągnąć?: Zawsze chciałem być zawodnikiem MMA, zawsze to we mnie siedziało, po prostu kocham MMA. Jednak [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek : 16 lat Waga : 65 kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : Zwiększenie masy mięśniowej. Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : Bieganie, kolarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Gryf prosty, łamany, sztangielki, ławka skośna, łąwka pozioma i prasa do nóg. Dieta : ok [...]

182 cm i mam 16 lat. Ja tak słyszałam ,że kawa i papierosy hamują wzrost i nie wiem czy to prawda. Boję się że jeszcze urosnę...

[...] kobiety to te tyczki bez piersi i ud co na wybiegach skacza .(opinia wiekszosci facetow ) Kobiety rosna krocej od mezczyzn i juz niedlugo bedziesz pewnie rosnac gora 2 lata ale prawdopodobnie jestes juz po skoku i teraz juz nieduzo urosniesz ,pamietaj kobiece ksztalty robia sie wlasnie z tluszczu ktory odklada sie w piersiach i biodrach w [...]

litości nie wiem jak można narzekać na wzrost ja każdego dnia myśle tylko o tym żeby jeszcze urosnąć a mam 182cm i 16 lat a wiem, że już nie urosnę bo moi rodzice maja po 155 i 170

Wiek: 16 lat Waga / Wzrost : 59kg / 174cm Staż treningowy: robiłem metodę Lafay, przez miesiąc FBW Cel Cyklu: masa Stosowane już wcześniej suplementy: tylko odżywka ( gainer ) Stosowane wcześniej spalacze : nie Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : brak Przewidziane finanse na cykl : 150 zł Zmieniony [...]

Wiek 18 lat Wzrost 192cm Waga 64,3 kg Zapotrzebowanie-wyliczone z proporcji: Białko: 195 g Tluszcze: 113,75 Wegle:473,27 Kalorie: 3750 1.Posiłek 6:45 -Musli(67%płatków owsianych) 100 g B:11 T: 9,2 W: 66,3 K: 398 -Mleko 2 % 200 ml B:6,8 T:4 W:9,8 K:104 –orzechy włoskie 25g B:4 T:15 W:3 K:160 -banan B:1 T:0,3 W:23,5 K:96 -makrela w puszce [...]

Witam 16 lat pozniej hah, szkoda ze post jest starszy ode mnie:/ wiek: 15 wzrost: 181 zasieg ramion: 181+ Zmieniony przez - NatanB w dniu 5/15/2022 4:45:30 PM

moim zdaniem juz nie masz szans aby duzo urosnąć tym bardziej ze masz już 16 lat ale siatkówka to nie tylko wzrost ale takrze siła mięsni rąk i nóg więc nie przejmój się tym co mówią inni i bierz się od razu do treningu a kiedy będziesz mniał silniejsze mnięśnie nóg to na pewno będziesz wyrzej skakał. zauwarz to ze siatkarze w reprezentacji polski [...]

Wrócę do początkuWitam.Trenuje zapasy od 2 lat,styl wolny wzrost to 180cm a waga 85 mam 16 lat i nie wiem jaka sztukę walki wybrac z góry dziękuję za odpowiedźDlaczego chcesz wybrać jakąś SW jako uzupełnienie zapasów? O jest Twoim celem? Co chcesz osiągnąć?

1. WIEK: 37 2. WAGA: 105kg 3. WZROST: 181cm. 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 66 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: wedle zapotrzebowania -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za gówniaka meta, test 8. TRENING: split 3xtydz. 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Jestem 16 lat starszy i bazowy test miałem 5,6 w skali do 8. Brałem 250mg/tydzień podzielone Pn. Czw. Taka dawka spowodowała bardzo dużą poprawę wyglądu, regeneracji, samopoczucia i libida. Powodowała też podbicie estrogenu, który musiałem kontrolować Symexem, oraz wzrost hemakrytu, który dopiero spadał podczas mostku na HCG albo po odbloku. Po 2 [...]

[...] na serie, po każdej wizycie na siłownii 30-40 minut aerobów (bieganie) oczywiście z progresją pod wpływem czasu. 5. Suplement jaki mam zamiar dodać to TSE Olimp, mam 16 lat, myśle że napewno mnie wspomoże, w tej kwestii też bym prosił o porady, z zakresu czy opłaca się, i czy mogę to brać bez stresu o zdrowie. PIERWSZE PODAJ WAGE , WZROST [...]

Siemanko. Chciałbym się dowiedzieć czy mogębrać Testosterol Megabola? 3 dni temu zacząłem; mam 16 lat, waga 85 kg (nie wiem ile dokładnie), wzrost 182 cm i to jest mój pierwszy kontakt z odżywkami. Więc tak jak już wyżej napisałem chciałbym się dowiedzieć czy mam go dalej brać, na jednym forum piszą, że daje super efekty a na innym znów piszą, że [...]

wiek : 16 lat waga : 79 kilo wzrost 183 na silownie chozdze 4 razy w tygodniu cel masa conajmniej 85 kg staż: mniej niz 1,5 roku pierwszy rok byl zupelnie bez zadnej diety i z miesnaczna przerwą dopiero od wrzesnia zaczelem jesc racjonalnie a dopiero teraz mam wyliczona diete ktora przedstawiam ponizej : poniedzialek czwartek piątek I snidanie [...]